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黔东南月子中心普及如何调整新生儿的睡姿?

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黔东南月子中心普及如何调整新生儿的睡姿?

发布日期:2021-03-26 作者: 点击:

黔东南月子中心普及如何调整新生儿的睡姿?

刚出生的新生儿自己无能力控制和调整睡眠的姿势,她们的睡眠姿势是由别人来决定的。一般每4个小时左右,新产妇要给新生儿调换一次睡姿。

新生儿出生时保持着胎内的姿势,四肢仍屈曲,为使在产道咽进的羊水和黏液流出,生后24小时内,可采取头低右侧卧位,在颈下垫块小手巾,并定时改换另一侧卧位,否则由于新生儿的头颅颅骨骨缝没有全闭合,长期睡向一边,头颅可能变形。如果新生儿吃完奶经常吐奶。刚喂完奶后,要取右侧卧位,以减少漾奶。

为了不把睡觉的新生儿吵醒,父母要使用2条毛巾帮助美梦中的新生儿调整睡姿。

步骤1:将1条毛巾卷成筒状。

步骤2:另1条毛巾以相反的方向卷成筒状,但是毛巾的中间要留一点空间,不要卷起来。

步骤3:让新生儿躺在步骤2里卷好的毛巾卷里,两边卷起的部分可以帮助新生儿的身体保持侧躺、不斜躺。

步骤4:将步骤1里卷好的毛巾卷放在新生儿的背部,如此一来,就可以支撑住新生儿的小身躯。

当宝宝出现睡眠信号,比如宝宝眼睛朦胧、宝宝有些烦躁,就要做好睡前准备,换尿布,整理好婴儿床等。

当做完这系列动作之后,就要进入干预部分了。黔东南月子中心

建立就寝和睡眠时间表:

每天在固定的时间对宝宝进行睡眠干预,前期需要家长的干预宝宝才能入睡,等到宝宝生物钟形成之后就会自然入睡。

帮助睡眠干预:

这种仪式应持续20-45min,包括3-4种安抚活动,例如洗澡、换睡衣、讲故事、熄灯。

就寝前给予适当的睡眠联想:

可为孩子在夜间准备可触到的物品,例如毛毯或玩具等睡眠过渡物品。

减少抱睡依赖:

对于已经养成抱睡习惯的宝宝,应该在宝宝昏昏欲睡但还没睡着的时候将其放到床上,以尽量减少入睡时对父母在场的依赖。

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