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浅谈夏天坐月子可以吹空调吗?月子吹空调要注意什么?

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浅谈夏天坐月子可以吹空调吗?月子吹空调要注意什么?

发布日期:2020-06-27 作者: 点击:

浅谈夏天坐月子可以吹空调吗?月子吹空调要注意什么?

要注意以下几点:


  1、新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。


  2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹,因为直吹容易受凉,引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和一些,新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。


  3、在穿着上,无论是开空调,还是吹电扇,衣服都要穿好,尽量将部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉。.一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项),新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉快。


  4、黔东南月子中心建议夏天新妈妈应选择宽松、纯棉制品的衣服。


  5、不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。


  6、温度低过程中,新妈妈、宝宝不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。

坐月子是咱们的古老习俗,大多数人呢是坐三十天,现在也有不少人是坐四十二天的,但是真的要把这些天在家坐完吗?


  其实坐月子,是为了让身体得到好的休息以及恢复,比如说子宫就需要六到八周的时间来恢复,要是过早的出门或者干活,很容易造成子宫脱垂。


  另外,生孩子的时候,女人的骨头会打开,而生完后呢,也需要时间让这些骨头回归原位。


  在月子期间,处了静养,还要防止身体进风,着凉等等,洗完澡及时的把自己弄干。


  也不是说不能全出门,有的妈妈们在产后十几天就自己开着车出门了,我虽然不提倡,但是呢,只要做好防风措施,也未尝不可。不过大家如果能在家呆着,还是尽量在家呆着。


  当然坐月子不是让大家坐着或者躺着,每天还是要抽一点点时间来稍微活动一下的,另外,营养也要补上,补血,产后的女人容易贫血。

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